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TRAINING FÜR JUGENDLICHE
11-18 Jahre
BASISTRAINING
Sommersaison (Mai-September)
Wintersaison (Oktober-April)
1x / Woche a 60 Minuten
Technikgrundlagen
Hier lernst Du alle Grundschläge des Tennissports.
Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Return, Schmetterball und Volley. Wir zeigen Dir zudem die Baiscs einer tennispezifischen Beinarbeit, damit Du den Tennisplatz optimal abdecken kannst.
Taktikgrundlagen
Wie kannst Du Deine Stärken besonders oft und zugleich effizient einsetzen? Wo liegen Die Schwächen des Gegners/der Gegnerin?
Welche taktischen Spielzüge und Spielsysteme gibt es beim Tennis? - Wir zeigen es Dir!
Spiel, Spaß & Hobby
Spaß ist der Antriebsmotor für Progression & Konstanz, darauf setzen wir! Damit Du lange Spaß am Spiel hast, auf und neben dem Platz viel Zeit
mit Deinen Freunden & Freundinnen verbingst, steht hier der Spaß ganz oben!
LEISTUNGSTRAINING
Sommersaison (Mai-September)
Wintersaison (Oktober-April)
2x / Woche a 60-90 Minuten
Intensivtraining Technik
Wir gehen den nächsten Schritt und intensivieren das Techniktraining. So lernst Du alle Spezialschläge, von Topsin über Slice bis Kickaufschlag und Volleystop.
Zusätzlich verpassen wir Deiner Beinarbeit und Athletik einen Booster, um Dich schneller, ausdauernder und geschmeidiger werden zu lassen.
Intensivtraining Taktik
Welche Spielweise passt zu Dir?
Welcher Schlag wird wann, wie, wo eingesetzt?
Gemeinsam erarbeiten wir alle relevanten taktischen Situationen, trainineren Spielzüge der Offensive sowie Defensive und zeigen Dir, welche Spielweise am besten zu Dir passt!
Jugendpunktspiele
Klares Ziel unseres Leistungstrainings ist: Punktspiel- & Wettkampftennis! Werde Teil einer Mannschaft, die zu Deiner Spielstärke passt und altersgerecht ist. Tritt im Einzel oder Doppel mit Deinen Mitspielern gegen andere Vereine an verwandel den ersten Matchball!
NLT JUNIORTEAM
Sommersaison (Mai-September)
Wintersaison (Oktober-April)
3x / Woche a 60-90 Minuten
Komplextraining Technik
Techniktraining in Anlehnung an Bewegungsabläufe aus dem Profitennis.
Du bekommst Technik, Beinarbeit, Athletik und Biomechanik der neuesten Generation vermittelt.
Damit das gelingt, bilden wir uns stets weiter und bleiben somit methodisch/didaktisch "uptodate".
Komplextraining Taktik
Wir verpassen Deiner taktischen Grundeinstellung auf Basis Deiner Stärken den nötigen Feinschliff.
Dabei stehen Deine Bedürfnisse im Vordergrund - es ist Deine Vorhand, Dein Slice, Dein Spielwitz.
Wir stecken Dich in kein Korsett, sondern arbeiten gemeinsam an Deiner persönlichen Bestform.
LK & DTB Turniere
Alle Spielerinnen und Spieler unseres Juniorteam Kaders werden Schritt für Schritt an Turniertennis herangeführt. Im ersten Schritt über die Teilnahme an LK Turnieren, im weiteren Verlauf über DTB Jugendturniere sowie darauffolgend DTB Damen/Herren-Turniere.